天氣忽冷忽熱,許多人習慣來杯維他命C的發泡錠飲料對抗病毒、補充營養,把發泡錠丟進水裡,立即迅速分解,浮出好多小氣泡,口感酸酸甜甜像汽水,一邊補充營養一邊補充水分。發泡錠於保健品領域正夯,除了提供不同族群的需求外,發泡過程有趣、發泡後的溶液口味多樣且廣受喜愛,加上方便攜帶,所以廣受大眾歡迎。不過市售發泡錠或發泡飲產品,每錠鈉含量約280毫克,佔成人每日鈉建議量的十分之一強;對腎功能缺損或具心血管疾病者,發泡錠劑型的產品似乎不盡理想。

汐止國泰綜合醫院藥劑科藥師吳淑英表示,飲食中鈉含量過多與高血壓的相關性,早已眾所周知 ;至於高鈉含量的藥物,是否會提高心血管台中多益課程合併症風險? 近年也儼然成為關注焦點!

歐洲藥物管理局(EMA)在2015年公佈更新的管理作業準則,規定凡藥用產品的包裝標示/仿單內容等,皆須加註賦形 劑中的鈉含量。最近發表的統合研究分析報告,也傾向支 持長期服用高鈉藥物與高血壓、心血管事件間的相關性。雖個別研究存在偏差,證據強度令人質疑,不過,當每日服用的藥物中含鈉量超過1500毫克、腎功能缺損又長期服用高鈉藥物,及本身為糖尿病或高血壓者,對醫藥品中的鈉含量恐不能再掉以輕心。

台中多益補習班益零基礎是不是要從頭開始把英文文法完全搞懂?面對一竅不通的多益題目真的很希望有專業老師可以詢問,那樣宅在家的時光到底應該怎麼充分利用時間呢?雖然疫情的關係讓我們無法用以往的方式來學習,不過可以趁這個時光好好思考一下什麼是最適合自己的學習方式?有的人喜歡多益補習班現場聽老師的教學印象更深刻,也有的人覺得線上課程看影片吸收也很方便,這就像是蘋果跟橘子各有人喜愛沒有哪一種比較好。只是有時候要懂得順勢而為,舉例來說明明比較喜歡去實體教室上多益課,但是遇到不可抗力的因素(天氣、通勤時間)確實是可以轉個彎用替代的方法來學習。在人生的各種選擇上也是一樣的概念,把各種狀況按照輕重緩急安排出自己可以接受的順序,作出取捨。建議大家可以設下一個時間點,比方說1個月之後檢視自己是否真的有進步或吸收效果好能釐清某些觀點。如果是肯定的就可以持續,後續也能夠變換不同的學習方向,畢竟目前的多益考試仍然是使用紙筆的考試方法,具有多益模擬考的多益補習班還是會比較有臨場感。

吳淑英指出,鈉含量高的藥物,如注射劑型抗生素、海藻酸鈉,及發泡錠等,治療過程中,因高鈉攝入而導致的臨床症狀,醫療人員皆密切監控;以健康為訴求的保健品,特別是廣被接受又有好口碑的商品,其鈉含量則很可能在不經意間被忽略。嚐不出鹹味的發泡錠劑型保健食品,其中的鈉含量,健康人不以為意或許還無所謂,但對已被告知須「限鈉」者,理應要當心!

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